Phục hồi chức năng sau chấn thương khớp khuỷu tay
1, Hầu hết bệnh nhân đều bị gãy xương, điều này gây ra những khó khăn nhất định cho việc điều trị. Ngay cả khi tình trạng thuyên giảm sau khi điều trị bằng phẫu thuật, nếu bệnh nhân không được điều trị phục hồi chức năng sau phẫu thuật thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình hồi phục sau phẫu thuật của họ. Vậy chấn thương khớp khuỷu tay là gì và cách điều trị phục hồi chức năng sau phẫu thuật như thế nào? Dưới đây mình sẽ giới thiệu những nội dung liên quan đến mọi người.
Khớp khuỷu tay là một trong những vùng dễ bị chấn thương do trật khớp nhất trên cơ thể con người và hầu hết bệnh nhân đều bị gãy xương, gây ra những khó khăn nhất định trong việc điều trị. Ngay cả khi tình trạng thuyên giảm sau khi điều trị bằng phẫu thuật, nếu bệnh nhân không được điều trị phục hồi chức năng sau phẫu thuật thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình hồi phục sau phẫu thuật của họ. Vậy chấn thương khớp khuỷu tay là gì và cách điều trị phục hồi chức năng sau phẫu thuật như thế nào? Dưới đây mình sẽ giới thiệu những nội dung liên quan đến mọi người.
Chấn thương khớp khuỷu tay là gì?
Khớp khuỷu tay chủ yếu bao gồm khớp trụ xương cánh tay (khớp ròng rọc bao gồm xương quay cánh tay và xương trụ), khớp quay xương cánh tay (khớp cầu và ổ cắm bao gồm chỏm xương cánh tay và khớp lõm), khớp trụ hướng tâm (khớp hình trụ bao gồm khớp mặt quay và rãnh hướng tâm) và một số cấu trúc phụ trợ: dây chằng quay (nằm ở mặt ngoài của khuỷu tay) bao khớp, bao quanh chỏm quay từ cả hai hướng trước và sau, và kết thúc ở đầu sau của xương trụ), dây chằng bên trụ (nằm ở mặt trong của bao khớp khuỷu tay, bắt đầu từ mỏm lồi cầu trong của xương cánh tay, phân bố theo hình quạt cho đến đầu sau của xương trụ) và dây chằng chu vi quay (phân bố thành hình vòng, bao quanh chỏm quay từ cả trước và sau) hai bên, tức là mặt ngoài, gắn vào đầu sau của bán kính). Chờ đợi. Chủ yếu phục vụ để tăng cường khớp. Khớp khuỷu tay trong cơ thể con người là một khớp ghép điển hình, với mặt trước và mặt sau của bao khớp tương đối mỏng và thoải mái, trong khi mặt trái và mặt phải tương đối chặt. Tuy nhiên, chấn thương khớp khuỷu thường do tác động từ bên ngoài hoặc vượt quá phạm vi chuyển động bình thường của khớp khuỷu khi tập thể dục, lao động chân tay hoặc hoạt động ngoài trời dẫn đến khớp khuỷu bị duỗi và xoắn quá mức, gây tổn thương. Các loại chấn thương phổ biến bao gồm-chấn thương mô mềm trong khớp hoặc ngoài khớp, rách xương trụ khuỷu tay, rách dây chằng bên quay, rách bao khớp và thậm chí là gãy xương. Các triệu chứng chính bao gồm đau khuỷu tay, sưng tấy và hạn chế cử động khớp.
Các phương pháp phục hồi chức năng sau phẫu thuật cho chấn thương khớp khuỷu tay là gì?
1. Liệu pháp cố định: Nên sử dụng các loại nẹp cố định thông thường như thạch cao, dây đai hạn chế, nẹp chỉnh hình cố định sau phẫu thuật. Cố định vùng bị thương của bệnh nhân, hạn chế cử động, thúc đẩy quá trình lành vết thương, cũng có thể ngăn ngừa hiệu quả chấn thương thứ phát ở khớp khuỷu tay của bệnh nhân và ngăn ngừa tình trạng bệnh nhân xấu đi thêm.
2. Điều trị bằng thuốc: Sau phẫu thuật, có thể cung cấp các loại thuốc thích hợp tùy theo tình trạng của bệnh nhân để thúc đẩy quá trình hồi phục, chẳng hạn như thuốc thúc đẩy sự phát triển mô trong cơ thể (yếu tố tăng trưởng, v.v.), thuốc giảm đau cho bệnh nhân bị đau nhiều và thuốc chống-viêm cho một số bệnh nhân có thể bị viêm và sưng sau phẫu thuật. Những loại thuốc này có thể làm giảm đau, sưng tấy và các triệu chứng khác của bệnh nhân một cách hiệu quả, cũng như ngăn ngừa các biến chứng sau phẫu thuật như nhiễm trùng. Ngoài ra, tùy theo tình trạng hồi phục của bệnh nhân, có thể sử dụng một số loại thuốc bắc và thuốc mỡ bôi ngoài da có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ ứ máu, giảm sưng tấy và đau đớn một cách thích hợp, có thể có tác dụng thông kinh, thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ ứ máu, thúc đẩy quá trình lành vết thương của bệnh nhân và phục hồi chức năng khớp sau phẫu thuật.
3. Vật lý trị liệu: Sau phẫu thuật, một số phương pháp vật lý trị liệu có thể được sử dụng để vật lý trị liệu, chẳng hạn như chiếu xạ vi sóng, châm cứu và moxibustion, giác hơi, v.v. Bằng cách kích thích các huyệt hoặc mô cơ, nó có thể thúc đẩy lưu thông máu cục bộ, điều hòa khí và máu, nạo vét kinh mạch và hỗ trợ bệnh nhân thải lạnh và hơi ẩm ra khỏi cơ thể, từ đó điều chỉnh trạng thái cơ thể của bệnh nhân, cải thiện khả năng tự chữa lành và bản thân của bệnh nhân sức đề kháng, tạo điều kiện lành vết thương tốt và do đó thúc đẩy quá trình phục hồi sau phẫu thuật của bệnh nhân.
4. Thói quen sinh hoạt: Sau phẫu thuật khớp khuỷu tay, bệnh nhân nên duy trì thói quen sinh hoạt tốt, chủ yếu bao gồm thói quen ăn kiêng và sinh hoạt hàng ngày. Sau phẫu thuật, bệnh nhân nên tránh ăn đồ cay nóng, kích thích cũng như một số đồ chiên rán vì có thể khiến vết thương khó lành. Vì vậy, người bệnh nên có chế độ ăn nhẹ, ăn nhiều rau, trái cây tươi, bổ sung kịp thời các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, người bệnh nên điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và ăn nhiều thực phẩm giàu protein. Những thực phẩm này có thể bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bệnh nhân, thúc đẩy sự phát triển của tế bào mô trong cơ thể bệnh nhân và đẩy nhanh quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Người bệnh cũng nên duy trì thói quen ngủ tốt, thời gian ngủ khoảng 7-8 tiếng, chủ yếu là do các cơ quan và mô của cơ thể con người thường được sửa chữa trong thời gian nghỉ ngơi, sau đó cung cấp sinh lực cho cơ thể. Vì vậy, ngủ đủ giấc có thể đẩy nhanh quá trình sửa chữa và phục hồi vết thương của bệnh nhân. Đang lành lại. Tuy nhiên, một số bệnh nhân có thể cảm thấy lo lắng và trầm cảm do lo lắng quá mức về tình trạng của mình, dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, thậm chí là mất ngủ. Đối với những bệnh nhân như vậy, họ có thể tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý để được tư vấn tâm lý kịp thời. Họ cũng có thể ngâm chân hoặc uống một ly sữa trước khi đi ngủ, điều này có thể cải thiện hiệu quả tình trạng giấc ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ,
Liệu pháp hoạt động 5 khớp: Sau phẫu thuật, bệnh nhân có thể trải qua quá trình rèn luyện hoạt động khớp khuỷu tay tùy theo tình trạng thể chất của mình để thúc đẩy quá trình phục hồi chức năng khớp khuỷu tay. (1) Huấn luyện oằn lưng: Bệnh nhân ngồi, sau đó quay mặt trong của cánh tay bị thương về phía cơ thể, sau đó giữ cánh tay khỏe mạnh và duỗi cổ tay của cánh tay kia ra ngoài. Hai bàn tay chống vào nhau, trọng lực tăng dần khiến khớp khuỷu từ từ co vào trong cho đến khi người bệnh cảm thấy đau nhẹ. Ngừng tăng sức mạnh và sau đó duy trì tư thế này trong 5-10 phút, hai lần một ngày. Người bệnh cũng có thể sử dụng dây thun để tập luyện cũng có tác dụng tương tự. (2) Tập giãn cơ: Bệnh nhân ngồi, chống khuỷu tay lên mặt bàn và từ từ duỗi thẳng cánh tay trước. Sau đó, tùy theo khả năng phục hồi và khả năng chịu đựng của mình, bệnh nhân có thể buộc một số vật liệu quanh cổ tay một cách thích hợp để tăng trọng lượng của bàn tay và thực hiện bài tập chịu tải. Lúc đầu, cân nặng có thể bắt đầu từ 0,5kg, tăng dần và sau đó duy trì trong 5-10 phút, 1-2 lần/ngày. (3) Huấn luyện xoay người: Bệnh nhân giữ tư thế ngồi, sau đó đặt cánh tay trước lên bàn, dùng tay cầm quả tạ và lật nó sang trái và phải. Mỗi lần lật phải đạt đến giới hạn có thể chịu đựng được, lặp lại 20 lần, tăng dần số lần tung. (4) Rèn luyện sức mạnh chi trên: Duỗi thẳng cánh tay và bàn tay, dùng hai tay ấn xuống tường, sau đó đẩy mạnh vào tường, căng cơ tay, giữ trong 30 giây và lặp lại.
Làm thế nào để ngăn ngừa chấn thương khớp khuỷu tay?
1. Cải thiện thói quen ăn kiêng có thể ngăn ngừa chấn thương khớp khuỷu tay bằng cách tiêu thụ nhiều vitamin và canxi trong chế độ ăn, giảm mất canxi, duy trì độ cứng của xương và khớp, duy trì hoạt động của các mô tế bào xung quanh, từ đó ngăn ngừa chấn thương khớp khuỷu tay.
2. Vì hầu hết bệnh nhân bị chấn thương khớp khuỷu tay là do tập thể dục và lao động chân tay, chúng ta nên thực hiện các bài tập khởi động-thích hợp trước khi tham gia các hoạt động trên. Mang đồ bảo hộ thích hợp trong khi tập luyện, chẳng hạn như miếng đệm khuỷu tay và băng thể thao, để bảo vệ khớp khuỷu tay. Tập thể dục điều độ và tránh gây áp lực quá lớn lên khớp khuỷu tay. Nếu bạn muốn thực hiện bài tập chịu lực-, bạn nên thực hiện dần dần và dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Sau khi tập thể dục, xoa bóp khớp khuỷu tay và tăng dần mức độ trọng lực để thúc đẩy quá trình sửa chữa dây chằng khớp.
3. Duy trì thói quen ngủ ngon và tránh thức khuya. Thức khuya lâu ngày có thể làm giảm hoạt động của các tế bào mô xung quanh khớp khuỷu tay, dễ gây tổn thương khớp khuỷu tay.
4. Nên tránh hút thuốc lâu dài và uống quá nhiều rượu, vì các chất có hại trong thuốc lá và rượu có thể tác động đến cơ thể, từ đó làm tổn hại các chức năng khác nhau của cơ thể, suy giảm thể lực và giảm độ cứng của các khớp ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể, dẫn đến tổn thương.
5. Nếu chẳng may khớp khuỷu tay bị thương thì cần phải đến bệnh viện điều trị kịp thời. Đừng tự mình xử lý tại nhà vì có thể bỏ lỡ thời gian điều trị tốt nhất và khiến vết thương khớp khuỷu tay trở nên trầm trọng hơn.
Tóm tắt: Mặc dù khớp khuỷu tay là một trong những khớp dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể con người và tiên lượng điều trị bằng phẫu thuật không lý tưởng nhưng nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình hồi phục sau phẫu thuật và cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Tuy nhiên, bệnh nhân có thể phục hồi sau phẫu thuật thông qua điều trị bằng thuốc, liệu pháp tập thể dục, vật lý trị liệu, v.v. đã đề cập ở trên, điều này có thể cải thiện tiên lượng của bệnh nhân một cách hiệu quả. Ngoài ra, chúng ta còn có thể giảm thiểu hiệu quả tình trạng chấn thương khớp khuỷu tay và duy trì cơ thể khỏe mạnh thông qua các phương pháp phòng ngừa trên. Đó là tất cả cho việc phổ biến khoa học của tôi. Tôi hy vọng nó có thể giúp ích cho mọi người.
Thời gian phát hành: 3 tháng 6, 2021 01:27:26.450Z Nguồn: "Healthy World" Số 5, 2021 Tác giả: Gou Guanmao [Giới thiệu] Khớp khuỷu tay là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể con người trước chấn thương trật khớp
