Vai trò đầu tiên của miếng đệm khuỷu tay là tạo áp lực và giảm sưng tấy; hai là hạn chế các hoạt động và cho phép các bộ phận bị thương hồi phục. Đồng thời, tốt nhất là không cản trở hoạt động bình thường của tay, vì vậy nếu không cần thiết, hầu hết các miếng đệm khuỷu tay không bị ảnh hưởng bởi khuỷu tay.
Đệm khuỷu tay và đệm đầu gối được thiết kế để bảo vệ khuỷu tay và đầu gối khỏi bị thương và mang đệm mềm hoặc vỏ cứng. Để giảm trọng lượng của thiết bị, các nhà thiết kế đã thiết kế miếng đệm khuỷu tay và miếng đệm đầu gối nhẹ hơn, đẹp hơn, tiện lợi và thiết thực hơn.
Friends who like to play tennis, badminton, and table tennis, after playing a ball, especially when playing backhand, the elbows will hurt, even when wearing elbow pads, the experts will tell us that this is commonly known as "tennis elbow" . And this tennis elbow is mainly at the moment of hitting the ball, the wrist joint is not braked, the wrist is not locked, the extensor muscle of the forearm is excessively pulled, causing damage to the attachment point. After the elbow joint is protected, the wrist joint is not protected. There is still an excessive flexion when hitting the ball, so that the damage to the elbow joint can be increased.
So when playing tennis, if you feel elbow pain, it is best to wear wrist braces while wearing elbow pads. And when you choose elbow pads, you must choose the one without elasticity. If the elasticity is too good, it will not protect you. And don't wear it too tight or too loose, too tight will affect blood circulation, too loose and will not protect.
Ngoài ba quả bóng lớn và ba quả bóng nhỏ này, các bạn nhỏ thích một số môn thể thao mạo hiểm nhất định phải mặc đồ bảo hộ chuyên nghiệp, có thể ngăn ngừa chấn thương hiệu quả. Cuối cùng, chúng ta phải nhắc nhở mọi người rằng đồ bảo hộ chỉ đóng vai trò bảo vệ nhất định trong thể thao. Vì vậy, ngoài việc trang bị một số đồ bảo hộ khi thi đấu thể thao, mọi người cần cố gắng thuần thục các thao tác kỹ thuật chính quy và chấp hành nghiêm chỉnh các quy định của cuộc thi. Ngoài ra, khi bị chấn thương khi thi đấu thể thao, trước hết phải dừng lại tiếp tục vận động, nếu có thể nên dùng đá chườm đá để giảm đau, sau đó phải đến bệnh viện tìm bác sĩ chuyên môn để băng ép.
